ジョギング 関連ツイート
【入浴以外でのHSPの増やし方】
ジョギングは、HSP増加にぴったりの有酸素運動。30分以上続けるようにしましょう。
スクワットもお薦め 指導者の下での加圧トレーニングもHSPが増加します。@biyou_hiketsu 2019/02/12 17:21
今日からジョギングかウォーキングぐらいしようかなー
@sacoXtaco 2019/02/12 17:18
白血病体験者の声があり、励まされた。
でも、治療と安静期間を考えると東京五輪は厳しい？
旅行に行った時、一駅乗り越してしまった。
目当ての建物まで広い静かな美しい庭園を歩く。途中、ジョギングする人…リス！
遠回りしないと見られな… https://t.co/cDJOakxwBn@myu87961 2019/02/12 17:36